Senam Sore Jadi Ruang Kebersamaan, Mahasiswa KKN UMRAH dan STAIN Kepri Ajak Warga Dendun Terapkan Gaya Hidup Sehat

Bintan, Kampus Bersendikan Wahyu Berteraskan Ilmu — Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Maritim Raja Ali Haji (UMRAH) dan STAIN Sultan Abdurrahman Kepulauan Riau menggelar senam sore bersama warga Desa Dendun, Kecamatan Mantang, Kabupaten Bintan, Sabtu (8/8). Kegiatan tersebut menjadi bagian dari program pengabdian yang berfokus pada peningkatan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin.

Senam yang dipusatkan di Lapangan Voli Desa Dendun itu diikuti oleh warga dari berbagai kelompok usia, mulai dari anak-anak hingga ibu-ibu. Kegiatan juga dihadiri Ketua PKK Desa Dendun Ayu bersama anggota PKK, mahasiswa KKN UMRAH, serta mahasiswa KKN STAIN Sultan Abdurrahman Kepulauan Riau yang sedang melaksanakan pengabdian di desa tersebut.

Empat mahasiswi KKN UMRAH, yakni Irena Christin Sembiring, Riska Apriyanti, Revalica Putri, dan Syafa Nurani, bertindak sebagai instruktur senam. Dengan panduan gerakan yang mudah diikuti, peserta mengikuti rangkaian senam yang terdiri atas pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan.

Ketua Kelompok KKN UMRAH Desa Dendun, Mimkella Syahban J, mengatakan kegiatan tersebut dirancang sebagai sarana untuk mendorong masyarakat menerapkan pola hidup sehat sekaligus memperkuat interaksi sosial antarwarga.

“Kami melihat antusiasme masyarakat cukup tinggi. Harapannya, kegiatan ini dapat menjadi agenda rutin yang tidak hanya menjaga kesehatan, tetapi juga mempererat hubungan antarwarga di Desa Dendun,” ujarnya.

Hal senada disampaikan Ketua Kelompok KKN STAIN Kepri Desa Dendun, Raihan Saputra. Menurut dia, senam bersama menjadi salah satu media yang efektif untuk membangun kedekatan antara mahasiswa dan masyarakat selama pelaksanaan KKN.

“Selain mengajak masyarakat untuk aktif bergerak dan menjaga kesehatan, kegiatan ini juga menjadi ruang silaturahmi antara mahasiswa dan warga. Kehadiran anak-anak dalam kegiatan ini juga diharapkan dapat menumbuhkan kesadaran tentang pentingnya pola hidup sehat sejak usia dini,” kata Raihan.

Dari sisi pengabdian kepada masyarakat, kegiatan tersebut memberikan manfaat tidak hanya pada aspek kesehatan, tetapi juga pada penguatan hubungan sosial di lingkungan desa. Interaksi yang terbangun melalui aktivitas bersama membantu mempererat komunikasi antara mahasiswa KKN, pemerintah desa, dan masyarakat.

Bagi warga Desa Dendun, senam bersama menjadi alternatif kegiatan positif yang dapat dilakukan secara kolektif. Selain meningkatkan kebugaran tubuh, kegiatan tersebut juga menciptakan ruang pertemuan yang memperkuat kebersamaan dan partisipasi masyarakat dalam aktivitas desa.

Mahasiswa KKN UMRAH dan STAIN Sultan Abdurrahman Kepulauan Riau berencana menjadikan kegiatan senam sore sebagai program rutin yang dilaksanakan setiap pekan selama masa pengabdian berlangsung. Program tersebut diharapkan dapat menjadi langkah sederhana namun berkelanjutan dalam mendorong budaya hidup sehat di tengah masyarakat.

Kolaborasi dua perguruan tinggi dalam kegiatan tersebut sekaligus menunjukkan bahwa pengabdian kepada masyarakat tidak hanya diwujudkan melalui program pendidikan dan pemberdayaan ekonomi, tetapi juga melalui upaya peningkatan kualitas hidup masyarakat melalui kegiatan kesehatan yang mudah diakses dan melibatkan partisipasi warga secara langsung. (Gby/Raihan)