Seminar “Merawat Pikiran dan Menyehatkan Jiwa” Bahas Pentingnya Kesehatan Mental

Bintan, Kampus Bersendikan Wahyu Berteraskan Ilmu — Pusat Studi Gender, Anak, dan Keluarga STAIN Kepri menggelar seminar bertajuk “Merawat Pikiran dan Menyehatkan Jiwa” pada Kamis (30/10) di Auditorium Razali Jaya Kampus STAIN Sultan Abdurrahman Kepulauan Riau. Kegiatan ini menghadirkan dua narasumber dari Biro Psikologi My Psikologi, yakni Mirta Yolanda, S.Psi., M.Psi. dan Fatahya, S.Psi., M.Psi., yang membahas berbagai aspek penting mengenai kesehatan mental di kalangan mahasiswa, dosen, dan tenaga kependidikan.

Dalam sambutannya, Wakil Ketua I STAIN Kepri Aris Bintania, M.Ag., menyampaikan bahwa tema seminar ini relevan dengan kondisi mental masyarakat saat ini. Ia menjelaskan bahwa mental merupakan gabungan antara suasana, keadaan pikiran, dan jiwa seseorang. Namun, menurutnya, realitas kesehatan mental tidak sesederhana itu.

Aris juga menegaskan pentingnya kemampuan memahami dan merasakan dengan hati, bukan hanya dengan pikiran semata. “Al-Qur’an menjelaskan bahwa manusia memiliki hati, namun banyak yang tidak memahami dengan hatinya. Mereka punya mata tetapi tidak melihat, dan telinga tetapi tidak mendengar. Artinya, memahami sesuatu bukan hanya dengan otak, melainkan dengan hati,” ujarnya.

Sementara itu, Ketua Panitia Cut Purnama Sari, M.Pd., dalam laporannya menyampaikan bahwa peserta seminar tidak hanya berasal dari kalangan mahasiswa, tetapi juga dosen dan tenaga kependidikan. Sebelum mengikuti seminar, seluruh peserta menjalani proses skrining kesehatan mental terlebih dahulu.

“Sebagaimana data menunjukkan, satu dari delapan orang di dunia mengalami gangguan kesehatan mental. Kelompok usia 15 hingga 24 tahun merupakan rentang usia dengan risiko tertinggi,” jelas Cut Purnama. Ia menambahkan bahwa gangguan kesehatan mental sering berdampak serius hingga memunculkan keinginan untuk mengakhiri hidup.

“Hal inilah yang menjadi latar belakang diadakannya seminar ini, agar kita semua lebih sadar pentingnya menjaga kesehatan mental, serta memahami cara merawat pikiran dan menyehatkan jiwa,” tambahnya.

Melalui kegiatan ini, diharapkan peserta memperoleh wawasan dan keterampilan dalam mengenali, merawat, serta menjaga kesehatan mental baik bagi diri sendiri maupun lingkungan sekitar. (Gby/Sarah)